• Le shiatsu, un art de vivre

    • l'harmonie des sens

Le Shiatsu

Le Shiatsu = Energie

Le Shiatsu est une discipline énergétique naturelle, il s’inscrit dans la médecine traditionnelle chinoise qui considère l’être humain dans son ensemble corps, mental et esprit – et relié à son environnement, au sein de la nature.

lettre-e2 – est un art japonais basé sur le toucher, littéralement « pression des doigts »,

lettre-n – n’est ni un sport, ni un massage, ni une médecine, ni une idéologie,

lettre-e3 – est destiné à améliorer le bien-être physique et psychique des personnes,

lettre-r – réduit le stress et les tensions,

lettre-g – garantit un rééquilibrage de l’énergie vitale connue sous le nom de QI,

lettre-i – il se pratique à même le sol, tout habillé, dans une atmosphère calme,

lettre-e3 – En exerçant des pressions le long des « méridiens », il est possible d’éliminer les blocages et de stimuler le bon fonctionnement des organes.

 


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A qui s’adresse le shiatsu ?

Le Shiatsu s’adresse à toute personne désireuse de développer un niveau de bien-être physique, psychique et émotionnel. La pratique du Shiatsu n’a, en aucun cas, de prétention médicale ou paramédicale. Elle apporte une aide et un accompagnement, mais ne se substitue, en aucune façon, à un quelconque acte médical.


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le shiatsu est un échange

En japonais, shiatsu veut dire pression des doigts mais aussi RELATION. Les énergies du « donneur » et du « receveur » communiquent : c’est grâce à la relation que les tensions se dénouent et que chacun va trouver son propre équilibre. C’est aussi cet échange qui apporte du dynamisme, à condition que le donneur soit lui-même bien équilibré.

 

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Une hygiène de vie

Le shiatsu vous connecte à votre moi intérieur, corps, mental et esprit. Recevoir quelques séances de temps en temps permet de prêter attention à plein de petites choses et d’établir des liens : je suis enrhumé(e) à tel moment de l’année, j’ai remarqué un déséquilibre entre mon côté droit et mon côté gauche, j’ai des maux d’estomac lorsque je suis stressé(e) … En le combinant avec la pratique du yoga ou du Qi Gong et une attention portée à votre alimentation, vous adoptez une approche préventive de la santé au quotidien.

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Reliez votre mental à votre corps

« J’avais mal au dos depuis trois ans et la seule façon que j’avais trouvée pour le gérer était de m’y habituer. Grâce au shiatsu j’écoute mon corps… et je n’ai plus mal au dos ! »
- Paul, 56 ans

Le shiatsu prend en compte la personne globalement. Après une séance de shiatsu, vous aurez souvent une agréable sensation d’unité car le physique et le psychique auront été reliés.